Du som ungdom som vill stärka din självkänsla och sänka din stress erbjuds en digital version av Free You programmet. I sex moment ges du redskap för att bättre hantera din livssituation.
Du får ta del av avslappning och andningsövningar ihop med skrivövningar och föreläsningar som hjälper dig att komma närmre dig själv, det mående och liv som du önskar.
Börja kursen